Abnehmen mit Hanteln

Abnehmen mit Hanteln Wer erfolgreich Übergewicht abbauen will, sollte nicht nur die Ernährung umstellen, sondern auch Sport machen. Krafttraining war in einer Studie besonders hilfreich   Um überflüssige Kilos zu verlieren, muss man nicht nur die Ernährung umstellen, sondern sich auch mehr bewegen. Aber welcher Sport hilft am besten? Das untersuchten US-Wissenschaftler in einer Studie…