Besser frühstücken

Besser frühstücken Morgens auf Essen zu verzichten, ist womöglich schlecht für die Gesundheit. Darauf deutet eine Studie hin   Wer morgens etwas isst, kann womöglich auch Gefäßerkrankungen vorbeugen. Das legt eine Studie in den USA mit 4000 Teilnehmern nahe, die im Journal of the American ­College of Cardiology veröffentlicht wurde. Menschen, die das Frühstück auslassen,…

Die Medizin wird’s schon richten

Die Medizin wird’s schon richten Gesund leben ist nicht mehr so wichtig, weil Krankheiten immer besser geheilt werden können – das glauben viele   Viele junge Menschen fühlen sich offenbar nicht mehr selbst für ihre Gesundheit verantwortlich. Laut einer Umfrage der Schwenninger Krankenkasse unter 14- bis 34-­Jährigen sinkt die Bereitschaft zur Prävention. Fast 40 Prozent…

Sporteln für die Psyche

Sporteln für die Psyche Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko für Depressionen, zeigt eine Studie   Eine Stunde Bewegung pro Woche? Das kriegen doch selbst Sportmuffel hin. Wer trotzdem noch Motivationsgründe braucht: Im American Journal of Psychiatry berichten Wissenschaftler, dass schon eine Stunde Rad fahren, schwimmen oder flott gehen pro Woche depressiven Störungen vorbeugen kann. Im…