Entspannt gegen den Schmerz

Entspannt gegen den Schmerz Tai-Chi: Die Kampfkunst aus China kann einige Beschwerden bei Fibromyalgie-Patienten verringern   Tai-Chi kann bei Fibromyalgie-Patienten Müdigkeit, Ängste und Schmerzen verringern. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie im Fachmagazin BMJ. Forscher untersuchten an 226 Menschen mit chronischem Schmerzsyndrom, ob ihnen Tai-Chi mehr hilft als ein Training wie etwa Walken oder gemäßigtes…

Schwimmen gegen die Schmerzen

Schwimmen gegen die Schmerzen Eine Studie zeigt: Schwimmen lindert die Muskelbeschwerden, unter denen Menschen mit einer Fibromyalgie unter anderem leiden   Quälende Muskelschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung – für Patienten mit Fibromyalgie gehören sie zum Alltag. Rheumatologen der Universität São Paulo (Brasilien) konnten nun zeigen, dass dreimal pro Woche Schwimmen die gefühlten Schmerzen ebenso deutlich verringert wie…