Pumpen fürs Hirn

Pumpen fürs Hirn Übungen mit Gewichten können sich positiv auf die Gehirnfunktion auswirken, zeigte eine Studie   Gewichte heben ist nicht nur gut für die Armmuskeln, sondern auch für das Gehirn. Das ergab eine Studie an drei australischen Universitäten. Personen, die mindestens 55 Jahre alt waren und leichte kognitive Beeinträchtigungen hatten, trainierten ein halbes Jahr…