Vorfreude wirkt positiv

Vorfreude wirkt positiv Wer höhere Erwartungen an sein Training hat, profitiert mehr davon   Menschen, die von der positiven Wirkung ihres Sports überzeugt sind, profitieren mehr von der Bewegung als jene mit einer weniger optimistischen Einstellung. Das zeigt eine in dem Fachblatt Journal of Behavioral Medicine erschienene Studie der Universität Freiburg. Demnach schnitten Teilnehmer, die…