Warum Bewegungsmangel schadet

Warum Bewegungsmangel schadet Wer sich zu wenig bewegt, schadet sich genauso, wie wenn er raucht, sagen Forscher. Deshalb: Am besten gleich aktiv werden!   Mangelnde Fitness ist für die Gesundheit beinah ­genauso schlimm wie Rauchen. In einer Langzeitstudie über 45 Jahre hinweg verglichen schwe­­dische Forscher den Einfluss von Nikotinkonsum, sport­licher Leistungsfähigkeit, Bluthochdruck und hohem Chole­sterinspiegel.…