In jedem Alter sinnvoll

In jedem Alter sinnvoll Sich gesund zu ernähren und die Kost gegebenenfalls umzustellen, lohnt sich immer   Die Ernährung auf gesunde Lebensmittel umzustellen lohnt sich in jedem Alter. Das hat eine Studie im Fachblatt New England Journal of Medicine gezeigt. Die Ernährungsempfehlungen zielten auf mehr Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse und Fisch sowie weniger rotes…