Den Blick weiten

Den Blick weiten Konzentriertes Training: Qigong-Übung   Mit fernöstlichen Bewegungsübungen lassen sich positive Gedanken fördern. So lautet das Ergebnis einer Studie, veröffentlicht im Fachblatt Psychopathology. Ein Team von Wissenschaftlern der Universität Witten/Herdecke untersuchte, inwiefern Qigong – eine Mischung aus Bewegungs-, Kon­zentrations- und Atemübun­gen – Menschen mit Depressionen helfen kann. Die Psycho­logen fanden heraus, dass öffnende,…