Fitness lohnt sich

Fitness lohnt sich Frauen können ihr Demenzrisiko senken. Das Stichwort lautet: viel Sport   Eine schwedische Langzeitstudie zeigte, dass Frauen, die im mittleren Lebensalter von 40 bis 60 Jahren viel Sport trieben, ihr Demenzrisiko drastisch senkten. Dabei galt: Je fitter die Frauen waren, umso niedriger war das Risiko. Wie oft und in welcher Intensität sich…