Nahrung für die Seele

Nahrung für die Seele Ausgewogenes Essen scheint gut fürs Gemüt zu sein   Ein Grund mehr für Obst und Gemüse: Wer sich gesund ernährt, leidet seltener unter depressiven Symptomen, so das Ergebnis einer US-Studie mit 964 Senioren, die über gut sechs Jahre hinweg untersucht wurden. Noch rätseln die Forscher, wie sich der ­Zusammenhang erklären lässt.…