Schon wenig hilft viel

Schon wenig hilft viel Auch kleine Arbeiten im Garten oder im Haushalt zählen positiv auf das Bewegungskonto ein   Wer etwas für seine Gesundheit tun will, muss keine sport­li­chen Höchstleistungen vollbringen: Schwedische Wissenschaftler schreiben im Fachblatt Clinical Epidemiology, dass der gesundheit­liche Nutzen von Alltagsaktivi­täten wie Haus- und Gartenarbeit unterschätzt werde. Wer täglich eine halbe Stunde…