Aktiv für ein starkes Kreuz

Aktiv für ein starkes Kreuz Gymnastik kann Rückenschmerzen lindern. Yoga ist dabei laut einer Studie genauso gut wie Physiotherapie   Yoga-Übungen können den gleichen Effekt erzielen wie Krankengymnastik. Das berichten Forscher aus den USA im Fachblatt Annals of Internal Medicine. 320 Patienten mit chronischen Rückenschmerzen waren regelmäßig zum Yoga oder zur Physiotherapie gegangen oder bekamen…