Joggen macht gute Laune

Joggen macht gute Laune Ausdauersport beugt möglicherweise einer Depression vor, zeigt eine Studie   Joggen, flottes Gehen oder Radfahren: Wer etwas für die Ausdauer tut, schützt sich damit möglicherweise auch vor einer Depression. Für eine in Preventive Medicine veröffentlichte Studie analysierten Forscher Daten zu Fitness und psychischer Gesundheit von mehr als einer Million Menschen. Unsportliche…